Les bienfaits de la sophrologie à Reims
Pour une simple découverte de la pratique ou pour une demande particulière, Coralie Béra vous reçoit dans son cabinet pour des séances de sophrologie personnalisées. Je m’adapte à vos besoins, à vous tout simplement.
Je saurai prendre en compte votre problématique et vous aider au mieux.
« La sophrologie ne passe pas par la connaissance mais par l’expérience. »
« Les maux de notre corps sont les mots de notre âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l’âme. » Platon
Les bienfaits de la sophrologie
La sophrologie permet de développer ses capacités personnelles, de puiser en soi les ressources nécessaires pour faire face aux petits ou grands tracas de la vie.
Cette méthode bienveillante donne la possibilité de se détendre tout simplement, de prendre un moment pour soi, pour se recentrer, se rencontrer. Elle vise à revenir aux sensations de son corps dans l’instant présent en les accueillant avec bienveillance. Elle permet de developper une nouvelle conscience de soi, des autres, du monde, de la vie de façon positive et harmonieuse.
C’est une pratique qui se vit dans le corps permettant de lâcher-prise, d’améliorer sa qualité de sommeil, de renforcer son système immunitaire, de diminuer sa charge mentale, de gagner en énergie, d’améliorer les connexions neuronales, de diminuer le stress, de relâcher les tensions physiques et émotionnelles … et bien plus encore.
Des résultats bénéfiques au quotidien
La méthode inventée par le professeur Caycedo peut accompagner les patients dans les grands changements de la vie d’ordre professionnel ou d’ordre personnel. Elle peut également permettre de se préparer à un examen ou un concours.
La sophrologie s’adapte dans votre quotidien, c’est une méthode simple, rapide, efficace.
Vous avez besoin que de vous!
« Parfois lâcher-prise est un acte plus puissant que se défendre ou s’accrocher » E.Tolle
Vous souhaitez en apprendre plus sur les bienfaits de la sophrologie ? Contactez Coralie !